Apúntate al taller de Competencias Digitales de ORIENTA – Todos los jueves por la tarde en USO

Participa en los talleres de competencias digitales básicas que cada jueves por la tarde, de 16.00 a 18.00 horas implementamos en el programa ORIENTA, en la sede del sindicato USO-Illes Balears (C/Cigne, 17 – 07006 – Palma)

Estos talleres son EXCLUSIVOS para personas participantes en el programa ORIENTA.

Puedes venir todos los jueves que lo desees, sólo tienes que avisar con tiempo suficiente para que podamos confirmar tu plaza ya que los grupos serán muy reducidos con el fin de facilitar el aprendizaje por parte de los/as alumnos/as y poder guiarles de forma muy personalizada durante todo el taller.

  • Si tienes competencias más avanzadas, consulta con tu orientadora para próximos talleres de Competencias Digitales Avanzadas.

Contacta con tu orientadora o rellena este formulario y reserva tu plaza

Participa als tallers de competències digitals bàsiques que cada dijous a la tarda, de 16.00 a 18.00 hores implementarem al programa ORIENTA, a la seu del sindicat USO-Illes Balears (C/Cigne, 17 – 07006 – Palma)

Aquests tallers són EXCLUSIUS per a persones participants al programa ORIENTA.

Pots venir tots els dijous que ho desitgis, només has d’avisar amb prou temps perquè puguem confirmar la teva plaça ja que els grups seran molt reduïts per tal de facilitar l’aprenentatge per part dels/les alumnes i poder guiar-los de forma molt personalitzada durant tot el taller.

  • Si tens competències més avançades, consulta amb la teva orientadora per a propers tallers de Competències Digitals Avançades.

Contacta amb la teva orientadora o omple aquest formulari i reserva la teva plaça

Apúntate este viernes al taller de Empoderamiento para el Empleo en ORIENTA-USO

Te invitamos a participar en el próximo taller de EMPODERAMIENTO Y AUTOESTIMA EN PROCESOS DE INSERCIÓN LABORAL que realizaremos en ORIENTA-USO este viernes.

Viernes 5 de septiembre a las 10h en USO – C/Cigne, 17

Este taller te ayudará a tomar conciencia y valorar aspectos importantes a tener en cuenta a la hora de encarar un proceso de inserción laboral como es la autoimagen que tenemos de nosotros/as mismos y la proyección que hacemos de ella. También nos facilitarán herramientas y recursos para el empoderamiento personal que nos permita afrontar cualquier reto que nos propongamos.

 

Las plazas son limitadas por lo que se asignarán por riguroso orden de inscripción.

Apúntate a través de este formulario o envía un mensaje a tu orientadora y solicita tu plaza:

CAT –

Aquest taller t’ajudarà a prendre consciència i valorar aspectes importants a tenir en compte a l’hora d’encarar un procés d’inserció laboral com és l’autoimatge que tenim de nosaltres/as mateixos i la projecció que fem d’ella. També ens facilitaran eines i recursos per a l’apoderament personal que ens permeti afrontar qualsevol repte que ens proposem.

Et convidem a participar en el pròxim taller d’APODERAMENT I AUTOESTIMA EN PROCESSOS D’INSERCIÓ LABORAL que realitzarem en ORIENTA-USO aquest divendres.

Divendres 5 de setembre a les 10h a USO – C/Cigne, 17

Les places són limitades pel que s’assignaran per rigorós ordre d’inscripció.

Apunta’t a través d’aquest formulari o envia un missatge a la teva orientadora i sol·licita la teva plaça.

Taller de Motivación y Mantenimiento del puesto de Trabajo en ORIENTA-USO – Inscríbete YA!!!

Inscríbete en el próximo taller que realizaremos el MIÉRCOLES 20 DE AGOSTO

MOTIVACIÓN Y MANTENIMIENTO DEL PUESTO DE TRABAJO: A las 10 hs

¿Cansada/o de cambiar de un trabajo a otro constantemente?

¿Crees que nunca conseguirás un contrato indefinido y podrás mantenerlo en el tiempo?

¿Conflictos en tu empresa o con los/as compañeros/as que no sabes cómo solucionar?

¿Te has rendido y has dejado tu trabajo porque no estabas a gusto con la gente o con las funciones a desarrollar?

¿Te han despedido y no sabes por qué?

Te ayudamos a reflexionar sobre todas estas cuestiones y a poner soluciones YA!! está en tu mano!! Sólo tú decides cuándo y cómo terminar ese contrato que tanto te ha costado conseguir… te damos las claves para mantenerlo en el tiempo y sobre todo, para aprender a DISFRUTAR DE ÉL.

Para inscribirte rellena el siguiente formulario:

 

Inscriu-te en el pròxim taller que realitzarem el DIMECRES 20 D’AGOST

MOTIVACIÓ I MANTENIMENT DEL LLOC DE TREBALL: A les 10 hs

Cansada/o de canviar d’un treball a un altre constantment? Creus que mai aconseguiràs un contracte indefinit i podràs mantenir-lo en el temps? Conflictes en la teva empresa o amb els/as companys/as que no saps com solucionar? T’has rendit i has deixat el teu treball perquè no estaves a gust amb la gent o amb les funcions a desenvolupar? T’han acomiadat i no saps per què? T’ajudem a reflexionar sobre totes aquestes qüestions i a posar solucions JA!! és a la teva mà!! Només tu decideixes quan i com acabar aquest contracte que tant t’ha costat aconseguir… et donem les claus per a mantenir-ho en el temps i sobretot, per a aprendre a GAUDIR D’ELL.

Per a inscriure’t emplena el següent formulari:

Apúntate al taller de Competencias Digitales de ORIENTA – Todos los jueves de julio y agosto por la mañana en USO

Participa en los talleres de competencias digitales básicas que cada jueves realizamos en USO.

Ahora en verano cambio de horario. Hacemos los talleres por la mañana, de 10.00 a 12.00 horas, en la sede del sindicato USO-Illes Balears (C/Cigne, 17 – 07006 – Palma)

Estos talleres son EXCLUSIVOS para personas participantes en el programa ORIENTA.

Puedes venir todos los jueves que lo desees, sólo tienes que avisar con tiempo suficiente para que podamos confirmar tu plaza ya que los grupos serán muy reducidos con el fin de facilitar el aprendizaje por parte de los/as alumnos/as y poder guiarles de forma muy personalizada durante todo el taller.

  • Si tienes competencias más avanzadas, consulta con tu orientadora para próximos talleres de Competencias Digitales Avanzadas.

Contacta con tu orientadora o rellena este formulario y reserva tu plaza

Participa als tallers de competències digitals bàsiques que cada dijous de 10.00 a 12.00 hores implementarem al programa ORIENTA, a la seu del sindicat USO-Illes Balears (C/Cigne, 17 – 07006 – Palma)

Aquests tallers són EXCLUSIUS per a persones participants al programa ORIENTA.

Pots venir tots els dijous que ho desitgis, només has d’avisar amb prou temps perquè puguem confirmar la teva plaça ja que els grups seran molt reduïts per tal de facilitar l’aprenentatge per part dels/les alumnes i poder guiar-los de forma molt personalitzada durant tot el taller.

  • Si tens competències més avançades, consulta amb la teva orientadora per a propers tallers de Competències Digitals Avançades.

Contacta amb la teva orientadora o omple aquest formulari i reserva la teva plaça

 

Nuevos cursos GRATUITOS en ARÁNDIGA Formació Balears

Os compartirmos la programación de formación que Arándiga Formació Balears ofrece este verano para que puedas avanzar en tu formación y adquirir las competencias digitales avanzas que necesitas para tu progresión profesional.

–           Excel. Nivel Avanzado. 20h. De L-V 15h a 20h. 10/06/25 – 13/06/25

–           Google y sus aplicaciones. 30h. De L-V 15h a 20h. 16/06/25 – 23/06/25

–           Gestión de contenidos digitales. 60H. De L-V 15h a 20h. 03/06/25 – 19/06/25

–           Análisis de cuentas anuales en la empresa. 20h. De L-V 15h a 17.30h. 10/06/25 – 19/06/25

–           Estructura y administración del pequeño comercio. 150h. De L-V 10h a 15h. 10/06/25 – 18/07/25

A la part de les especialitats també tenim un itinerari formatiu que conté:

–           Office. Word, Excel, Access y Power Point

–           Técnicas de redacción y gestión de documentos

–           Anglès Restauració.

CONTACTA:

ARÁNDIGA FORMACIÓ BALEARS

https://formacionypersonas.com/contacto/
https://formacionypersonas.com/cursos-gratuitos-mallorca/?utm_source=google&utm_medium=local

ORIENTA ha visitado la Lonja del Pescado para conocer un nuevo entorno profesional

La pasada semana, un grupo de usuarias y usuarios de ORIENTA-USO participó en una visita guiada a la LONJA DEL PESCADO, organizada a través de la plataforma APROPA CULTURA, con el objetivo de acercar la realidad de un sector profesional tan desconocido como fascinante para gran parte de la población: el mundo de la pesca.

Desde ORIENTA-USO, a través del programa de desarrollamos, SOIB Orientación Itinerarios Integrales de Inserción ha sido promovido por el SOIB y ha contado con la cofinanciación de la Unión Europea (FSE+), que tiene como finalidad la atención integral de personas desempleadas y su inserción laboral, hemos querido organizar a la Comunidad ORIENTA para realizar esta interesante. La actividad estuvo enmarcada dentro de nuestras acciones de impulso y exploración de nuevos ámbitos profesionales.

La actividad fue conducida por un patrón ya jubilado, miembro de la cofradía de pescadores, que ha dedicado toda su vida al mar. Su entusiasmo, pasión y compromiso se reflejaron en cada palabra. Nos ofreció una explicación detallada del funcionamiento de la Lonja del Pescado, cómo se establecen los precios de los productos que luego encontramos en pescaderías y restaurantes, así como del proceso de captura, las distintas artes de pesca utilizadas y, en general, cómo es la vida diaria de una persona dedicada a este oficio.

Tradicionalmente masculinizado, este sector presenta grandes dificultades para la conciliación familiar y laboral, ya que el mar y el tiempo no entienden de derechos ni de horarios. Por ello, dedicarse a la pesca exige una entrega casi total y una profunda vocación.

Amar este oficio no es solo deseable, sino prácticamente imprescindible para poder ejercerlo con plenitud y afrontar sus exigencias. A pesar de las dificultades, el sector ofrece grandes alicientes: es ideal para personas amantes de la naturaleza y el respeto al entorno, que disfrutan de la aventura y aceptan el riesgo inherente a faenar en alta mar.

Además, la camaradería y el compañerismo son valores fundamentales en este entorno. Saber que cuentas con personas de confianza a tu lado, trabajando en equipo para «llegar a buen puerto», nunca mejor dicho, aporta un valor humano incalculable que da sentido a esta dura pero apasionante profesión.

A continuación os dejamos algunas de las mejores imágenes de la jornada.

GRACIAS POR PARTICIPAR.

 

La setmana passada, un grup d’usuaris i usuaris d’ORIENTA-USO va participar en una visita guiada a la LLOTJA DEL PEIX, organitzada a través de la plataforma APROPA CULTURA, amb l’objectiu d’apropar la realitat d’un sector professional tan desconegut com fascinant per a gran part de la població: el món de la pesca.

Des de ORIENTA-USO, a través del programa de desenvolupament, SOIB Orientació Itineraris Integrals d’Inserció ha estat promogut pel SOIB i ha comptat amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+), que té com a finalitat l’atenció integral de persones aturades i la seva inserció laboral, hem volgut organitzar la Comunitat ORI. L’activitat va estar emmarcada dins les nostres accions d’impuls i d’exploració de nous àmbits professionals.

L’activitat va ser conduïda per un patró ja jubilat, membre de la confraria de pescadors, que ha dedicat tota la vida al mar. El seu entusiasme, passió i compromís es van reflectir a cada paraula. Ens va oferir una explicació detallada del funcionament de la Llotja del Peix, com s’estableixen els preus dels productes que després trobem a peixateries i restaurants, així com del procés de captura, les diferents arts de pesca utilitzades i, en general, com és la vida diària d’una persona dedicada a aquest ofici.

Tradicionalment masculinitzat, aquest sector presenta grans dificultats per a la conciliació familiar i laboral, ja que el mar i el temps no entenen els drets ni els horaris. Per això, dedicar-se a la pesca exigeix ​​una entrega gairebé total i una profunda vocació.

Estimar aquest ofici no és només desitjable, sinó pràcticament imprescindible per poder exercir-lo amb plenitud i afrontar-ne les exigències. Tot i les dificultats, el sector ofereix grans al·licients: és ideal per a persones amants de la natura i el respecte a l’entorn, que gaudeixen de l’aventura i accepten el risc inherent a pescar a alta mar.

A més, la companyonia i la companyonia són valors fonamentals en aquest entorn. Saber que comptes amb persones de confiança al teu costat, treballant en equip per “arribar a bon port”, mai millor dit, aporta un valor humà incalculable que dóna sentit a aquesta dura però apassionant professió.

GRÀCIES PER PARTICIPAR.

Taller en ORIENTA: Diario de ocupación y Recursos WEB para el empleo MIÉRCOLES 28 DE MAYO

Inscríbete en el próximo taller que realizaremos el MIÉRCOLES 28 de MAYO a las 10:00hs.

DIARIO DE OCUPACIÓN Y RECURSOS WEB PARA EL EMPLEO

Este taller está especialmente dirigido a las personas participantes del programa ORIENTA. En él os explicaremos el manejo de esta herramienta para la búsqueda de empleo, el Diario de ocupación.

Se trata de una agenda muy práctica, elaborada por nuestro servicio de orientación, con la que aprenderás a organizar mejor tu tiempo y a optimizar los recursos con los que cuentas en tu proceso de búsqueda de empleo.

Todos nuestros talleres incluyen una cápsula formativa de Igualdad que será sin duda de tu interés.

Además, os enseñaremos a localizar los mejores y más útiles contenidos de nuestra página WEB para que no te pierdas nada. No lo dudes y solicita tu plaza en este taller que será súper útil para tu proceso de inserción laboral. ¡PARTICIPA!

Completa este formulario y reserva YA tu plaza en el formulario de abajo:

— CAT —

Inscriu-te al proper taller que realitzarem el dimecres 28 de Maig a les 10:00hs.

DIARI D’OCUPACIÓ I RECURSOS WEB PER A L’OCUPACIÓ

Aquest és un taller especialment dirigit als participants del programa ORIENTA. En ell, us explicarem el maneig d’aquesta eina per a la recerca de feina, el Diari d’ocupació. Es tracta d’una agenda molt pràctica, elaborada pel nostre servei d’orientació, amb la qual aprendràs a organitzar millor el teu temps i a optimitzar els recursos amb què comptes en el teu procés de cerca de feina.

Tots els nostres tallers inclouen una càpsula formativa d’Igualtat que sens dubte serà del teu interès.

A més, us ensenyarem a localitzar els millors i més útils continguts de la nostra pàgina WEB perquè no et perdis res. No ho dubtis i sol·licita la teva plaça en aquest taller que serà súper útil pel teu procés d’inserció laboral. PARTICIPA!

Ven con ORIENTA a la próxima visita guiada a la Lonja del Pescado del Puerto de Palma – Actividad gratuita – Plazas Limitadas

¿Te apetece vivir una experiencia diferente y enriquecedora?

¡Descubre los secretos del mar con ORIENTA! Te animamos a unirte a nuestra próxima salida con las personas participantes del programa ORIENTA.
Una oportunidad única para «sumergirte» en el interesante mundo del pescado, la pesca tradicional y descubrir todo lo que hay detrás del pescado que llega a nuestra mesa.

Fecha: 21 de MAYO

Hora de encuentro: 9.40 h

Hora de inicio de la actividad: 10.00

Lugar:  C/ Contramuelle Mollet, 3 (junto al Restaurante Can Eduardo)

Lonja de Palma

*Os pedimos venir un poco antes del inicio de la actividad para garantizar que podemos empezar de forma puntual. No se esperará a nadie.

¿Qué haremos?

Gracias a la colaboración con APROPA CULTURA, realizaremos una VISITA GUIADA a la Lonja del Pescado del Puerto de Palma, incluyendo un recorrido por el muelle de pesca.
Un/a guía especializado/a nos mostrará de primera mano:

– Cómo funciona una lonja del pescado
– Las artes tradicionales de la pesca
– Los oficios que hacen posible que el mar llegue a nuestra mesa

Una actividad enriquecedora, diferente y con sabor a mar, que nos permitirá conocer otro sector profesional a tener en cuenta en nuestros itinerarios de inserción

Plazas limitadas
La visita es con guía, por lo que el número de participantes es reducido. ¡No te lo pienses mucho! Las plazas se asignan por orden de inscripción.

Reserva la tuya:
Habla con tu orientadora, llama al 971 27 79 14 o inscríbete directamente en este formulario:

La Comunidad ORIENTA se MUEVE… ¡PARTICIPA!

Programación de MAYO – CASAL DE LES DONES

 Empieza mayo…  ¡y comienza la programación de mayo del CASAL DE LES DONES!

🆓 Recordaros que todas las actividades son gratuitas.

👇Inscripciones  a través de👇
☎ 971 77 55 30 / 689 85 64 57
📩 donescasal@gmail.com

 

– CAT-

Comença maig… i comença la programació de maig del CASAL DE LES DONES!

Recordar-vos que totes les activitats són gratuïtes.

👇Inscripcions  a través de👇

☎971 77 55 30 / 689 85 64 57

📩donescasal@gmail.com

 

Tú también puedes contribuir a cuidar la POSIDONIA en Baleares

A menudo confundimos la posidonia con una alga pero no es así. Se trata de una planta superior que cuenta con hoja, tallo y raíces que contribuye enormemente a oxigenar el mar, mantener el sedimento inmóvil gracias a sus raíces, y servir como refugio para miles de especies.

Las praderas de posidonia son una especie endémica del mar Mediterráneo que no está presente en ningún otro mar del mundo.

Cuando hablamos de destrucción de Posidonia, con frecuencia acude a nuestra mente las personas que tienen grandes yates o pequeñas embarcaciones, por el perjuicio que en ocasiones pueden ocasionar a las extensiones de posidonia que desde el fondo, pueden ser arrancadas y destruidas por mala praxis a la hora de fondear y por el mal uso del ancla.

Sin embargo, son muchas las formas de contribuir a su cuidado desde tierra o como visitante responsable del mar.

Aquí os dejamos algunas ideas prácticas para contribuir a CUIDAR LA POSIDONIA:

Cuida dónde te bañas y cómo lo haces

  • Evita caminar sobre bancos de posidonia si haces snorkel o buceo. Son ecosistemas vivos y frágiles.
  • No muevas ni retires hojas secas de posidonia en la playa: forman parte del ciclo natural y protegen la arena de la erosión.
  • Si practicas deportes náuticos ten en cuenta siempre la importancia de no dañar estos ecosistemas.

Reduce tu impacto

  • No tires basura, ni siquiera colillas o microplásticos. Todo lo que llega al mar puede afectar al ecosistema.
  • Usa cosméticos y cremas solares biodegradables para no alterar el agua.
  • No entres en el mar con cremas recién aplicadas, sean de la índole que sea pues gran parte de la misma acabará ensuciando y contaminando el agua.

Apoya a empresas responsables

  • Elige excursiones en barco que usan boyas de fondeo ecológico y respetan las zonas de posidonia.
  • Prefiere restaurantes o negocios locales que tengan políticas de sostenibilidad o colaboren con iniciativas ambientales.

Informa y educa

  • Habla con tus amigas/os o personas conocidas sobre la importancia de la posidonia. Mucha gente no sabe que es una planta marina y no un alga.
  • Comparte en redes sociales información útil o iniciativas que trabajen para su conservación.

Colabora con asociaciones locales

  • Hay ONGs como GEN-GOB, Save Posidonia Project (Formentera) o Fundación Marilles que organizan limpiezas de playas, charlas, o recogen fondos para estudios científicos. Puedes ayudar económicamente o a través de tu voluntariado.

A continuación te facilitamos algunos recursos interesantes para que puedas ampliar información y mejorar tu contribución hacia el cuidado de la posidonia y del medio ambiente.

BUENAS PRÁCTICAS PARA PRESERVAR LA POSIDONIA
https://atlasposidonia.com/es/buenas-practicas/
OCEANA – Islas Baleares: Posidonia

Páginas de interés: https://www.caib.es/sites/cuidamposidonia/es/introduccian/

Servicio de Protección de Especies

https://www.caib.es/sites/proteccioespecies/es/posidonia-49223/

CONSERVACIÓN ISLAS BALEARES

https://atlasposidonia.com/es/conservacion-islas-baleares/

Sovint confonem la posidònia amb una alga però no és així una planta superior que compta amb fulla, tija i arrels i contribueix enormement a oxigenar el mar, mantenir el sediment immòbil gràcies a les seves arrels i servir com a refugi per a milers d’espècies.

Les praderies de posidònia són una espècie endèmica del mar Mediterrani que no és present a cap altre mar del món.

Quan parlem de Posidònia, sovint acudeix a la nostra ment les persones que tenen grans iots o petites embarcacions, pel perjudici que de vegades poden ocasionar a les extensions de posidònia que des del fons, poden ser arrencades i destruïdes per mala praxi a l’hora de fondejar i pel mal ús de l’àncora.

Tot i això, són moltes les formes de contribuir a la seva cura des de terra o com a visitant responsable del mar.

Aquí us deixem algunes idees pràctiques per contribuir a CUIDAR LA POSIDÒNIA:

Cuida on et banyes i com ho fas
Evita caminar sobre bancs de posidònia si fas snorkel o busseig. Són ecosistemes vius i fràgils.
No moguis ni retiris fulles seques de posidònia a la platja: formen part del cicle natural i protegeixen la sorra de l’erosió.
Si practiques esports nàutics tingues en compte sempre la importància de no danyes aquests ecosistemes.

Redueix el teu impacte

No llencis escombraries, ni tan sols burilles o microplàstics. Tot allò que arriba al mar pot afectar l’ecosistema.
Fes servir cosmètics i cremes solars biodegradables per no alterar l’aigua.
No entris al mar amb cremes acabades d’aplicar, siguin del caràcter que sigui doncs gran part d’aquesta acabarà embrutant i contaminant l’aigua.

Recolza empreses responsables

Tria excursions amb vaixell que usen boies de fondeig ecològic i respecten les zones de posidònia.
Prefereix restaurants o negocis locals que tinguin polítiques de sostenibilitat o col·laborin amb iniciatives ambientals.

Informa i educa

Parla amb les teves amigues o persones conegudes sobre la importància de la posidònia. Molta gent no sap què és una planta marina i no una alga.
Comparteix a xarxes socials informació útil o iniciatives que treballin per a la seva conservació.

Col·labora amb associacions locals

Hi ha ONG com GEN-GOB, Save Posidonia Project (Formentera) o Fundació Marilles que organitzen neteges de platges, xerrades, o recullen fons per a estudis científics. Pots ajudar econòmicament oa través del teu voluntariat.

A continuació us facilitem alguns recursos interessants perquè pugueu ampliar informació i millorar la vostra contribució cap a la cura de la posidònia i del medi ambient.

 

BONES PRÀCTIQUES PER PRESERVAR LA POSIDÒNIA

https://atlasposidonia.com/es/buenas-practicas/

OCEANA – Illes Balears: Posidònia

Pàgines d’interès: https://www.caib.es/sites/cuidamposidonia/es/introduccian/

Servei de Protecció d’Espècies

https://www.caib.es/sites/proteccioespecies/es/posidonia-49223/

CONSERVACIÓ ILLES BALEARS

https://atlasposidonia.com/es/conservacion-islas-baleares/