Taller de Motivación y Mantenimiento del puesto de Trabajo en ORIENTA-USO – Inscríbete YA!!!

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¡Inscríbete en nuestro próximo taller!
Miércoles 22 de julio de 2026
a las 10:00 h en USO

Motivación y mantenimiento del puesto de trabajo

Muchas personas enfrentan cambios frecuentes de trabajo y dificultades para mantener un empleo estable. Surgen conflictos con compañeros o compañeras, con los/as responsables o con las tareas, malestar en el entorno laboral, o despidos que no se comprenden del todo.

En este taller trataremos de ayudarte a reflexionar, identificar dificultades y aprender estrategias prácticas que te permitan mantener tu empleo y mejorar tu bienestar en el trabajo.

Descubrirás claves para gestionar conflictos, fortalecer tu motivación y afrontar los retos laborales con más seguridad.

Tu estabilidad laboral también depende de las herramientas que tengas para gestionarla. Nosotros te ayudamos a conseguirlas.

👉 Para inscribirte, rellena el siguiente formulario:

 

Inscriu-te al nostre proper taller!
Dimecres 22 de juliol de 2026
a les 10:00 h a USO

Motivació i manteniment del lloc de treball

Moltes persones afronten canvis freqüents de feina i tenen dificultats per mantenir un ocupació estable. Són habituals els conflictes amb companys i companyes, amb els/les responsables o amb les tasques, el malestar en l’entorn laboral o els acomiadaments que no s’entenen del tot.

En aquest taller treballarem per ajudar-te a reflexionar, identificar dificultats i aprendre estratègies pràctiques que et permetin mantenir la feina i millorar el teu benestar laboral.

Descobriràs claus per gestionar conflictes, enfortir la teva motivació i afrontar els reptes laborals amb més seguretat.

La teva estabilitat laboral també depèn de les eines que tinguis per gestionar-la. Nosaltres t’ajudem a aconseguir-les.

Per inscriure’t, omple el següent formulari

Apúntate al taller de Competencias Digitales de ORIENTA

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Participa en los talleres de competencias digitales básicas el primer y último jueves de JULIO Y AGOSTO, de 10.00 a 12.00 horas implementamos en el programa ORIENTA, en la sede del sindicato USO-Illes Balears (C/Cigne, 17 – 07006 – Palma)

Estos talleres son EXCLUSIVOS para personas participantes en el programa ORIENTA.

Para venir, sólo tienes que avisar con tiempo suficiente para que podamos confirmar tu plaza ya que los grupos serán muy reducidos con el fin de facilitar el aprendizaje y poder guiarte de forma muy personalizada durante todo el taller.

  • Si tienes competencias más avanzadas, consulta con tu orientadora para próximos talleres de Competencias Digitales Avanzadas

ORIENTA-USO ha diseñado estos talleres en el marco del programa SOIB Orientación Itinerarios Integrales de Inserción está promovido por el SOIB y ha contado con la cofinanciación de la Unión Europea (FSE+),#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB

Contacta con tu orientadora o rellena este formulario y reserva tu plaza

Participa en els tallers de competències digitals bàsiques el primer i l’últim dijous de JULIOL I AGOSTO, de 10.00 a 12.00 hores, que implementem en el programa ORIENTA, a la seu del sindicat USO-Illes Balears (C/Cigne, 17 – 07006 – Palma).

Aquests tallers són EXCLUSIUS per a persones participants en el programa ORIENTA.

Per venir, només has d’avisar amb prou antelació perquè puguem confirmar la teva plaça, ja que els grups seran molt reduïts amb la finalitat de facilitar l’aprenentatge i poder guiar-te de manera molt personalitzada durant tot el taller.

Si tens competències més avançades, consulta amb la teva orientadora per als pròxims tallers de Competències Digitals Avançades.

ORIENTA-USO ha dissenyat aquests tallers en el marc del programa SOIB Orientació Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB i que ha comptat amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+)

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB

Contacta amb la teva orientadora o omple aquest formulari i reserva la teva plaça.

Excelente acogida del taller sobre prevención del racismo con perspectiva de género en ORIENTA-USO

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El tercer taller del Ciclo de Empoderamiento: Prevención del Racismo con Perspectiva de Género, celebrado esta semana en ORIENTA-USO, reunió a numerosas participantes en una jornada marcada por la reflexión, el intercambio de experiencias y el aprendizaje compartido.

Durante la sesión, las asistentes conocieron los recursos y servicios especializados en la detección, prevención y denuncia de situaciones de racismo. Además, participaron activamente compartiendo sus propios testimonios y vivencias, enriqueciendo el diálogo y generando un espacio de apoyo mutuo que resultó especialmente estimulante y enriquecedor para todas.

Desde ORIENTA-USO agradecemos nuevamente a Ernesto Baletto la dinamización del taller, así como su cercanía, compromiso y gran disposición a colaborar en iniciativas que contribuyen a promover la igualdad, la convivencia y la sensibilización frente a cualquier forma de discriminación

Actividad organizada por ORIENTA-USO en el marc del programa SOIB Orientació Itineraris Integrals d’Inserció està promogut pel SOIB i ha comptat amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+)

#IBfonsEU #OrientacióSOIB  #FormacioSOIB  @SOIB @USO

 

 

 

El tercer taller del Cicle d’Empoderament: Prevenció del Racisme amb Perspectiva de Gènere, celebrat aquesta setmana a ORIENTA-USO, va reunir nombroses participants en una jornada marcada per la reflexió, l’intercanvi d’experiències i l’aprenentatge compartit.

Durant la sessió, les assistents van conèixer els recursos i serveis especialitzats en la detecció, prevenció i denúncia de situacions de racisme. A més, van participar activament compartint els seus propis testimonis i vivències, enriquint el diàleg i generant un espai de suport mutu que va resultar especialment estimulant i enriquidor per a totes.

Des d’ORIENTA-USO agraïm novament a Ernesto Baletto la dinamització del taller, així com la seva proximitat, compromís i gran disposició a col·laborar en iniciatives que contribueixen a promoure la igualtat, la convivència i la sensibilització davant qualsevol forma de discriminació.

Activitat organitzada per ORIENTA-USO en el marc del programa SOIB Orientació Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB i cofinançat per la Unió Europea (FSE+).

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacióSOIB @SOIB

¡Ya está abierto el plazo de inscripción! Taller gratuito de Inglés Básico para Hostelería y Restauración en ORIENTA-USO

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ORIENTA-USO en el marco del programa SOIB Orientación Itinerarios Integrales de Inserción está promovido por el SOIB y ha contado con la cofinanciación de la Unión Europea (FSE+) ha diseñado este curso/taller de Inglés Básico para Hostelería y Restauración con el fin de mejorar las competencias en el idioma Inglés, de todas aquellas personas, participantes de nuestro programa que quieran mejorar su formación y su empleabilidad en el sector de la Hostelería y la Restauración.

Los próximos dias 25 y 26 de junio realizaremos una vez más el curso de Inglés básico para hostelería y restauración.

Si participas en esta formación de dos días de duración (8 horas en total), aprenderás vocabulario básico en inglés para trabajar en el sector de hostelería y restauración. Practicaremos frases concretas y aprenderemos cómo se pronuncia el vocabulario específico, para poder afrontar tu trabajo de forma mucho más eficiente gracias a las competencias básicas de inglés que adquirirás. Además, conseguirás un diploma de participación.

No lo dudes y ¡¡ Reserva tu PLAZA ya!!

#IBfonsEU #OrientacióSOIB  #FormacioSOIB  @SOIB @USO

Completa este formulario y reserva YA tu plaza en el formulario de abajo:


ORIENTA-USO en el marc del programa SOIB Orientació Itineraris Integrals d’Inserció està promogut pel SOIB i ha comptat amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+) ha dissenyat aquest curs/taller d’Anglès Bàsic per a Hostaleria i Restauració per tal de millorar les competències en l’idioma anglès, de totes aquelles persones, participants del nostre programa que vulguin millorar la seva formació i la seva ocupabilitat al sector de l‘Hostaleria i la Restauració.

Els propers dies 25 i 26 de juny realitzarem una vegada més el curs d’Anglès bàsic per a hostaleria i restauració.

Si participes en aquesta formació de dos dies de durada (8 hores en total), aprendràs vocabulari bàsic en anglès per treballar al sector d’hostaleria i restauració. Practicarem frases concretes i aprendrem com es pronuncia el vocabulari específic, per poder afrontar el teu treball de manera molt més eficient gràcies a les competències bàsiques d’anglès que adquiriràs. A més, aconseguiràs un diploma de participació.

No ho dubtis i Reserva la teva PLAÇA ja!!

 

La Comunidad ORIENTA-USO ha visitado el CASAL DE DONES

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La Comunidad Orienta ha visitado el Casal de les Dones, un espacio comunitario de gran valor que recomendamos a las mujeres.

Este casal está dirigido exclusivamente a mujeres, buscando favorecer el encuentro social, el establecimiento de vínculos personales para el intercambio y apoyo mutuo y el fortalecimiento de redes comunitarias, puesto que también acoge a entidades o asociaciones de mujeres que trabajan en distintos objetivos y causas.

En el Casal se realizan actividades de gran variedad: desde actividades para la mejora de competencias profesionales o personales, hasta talleres de salud física o psicológica, crianza, hasta actividades culturales y ocio.

Os animamos a conocer este recurso, y a estar atentas a próximas visitas.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO #Igualdad #Género

Actividad organizada por ORIENTA-USO, en el marco del programa SOIB Orientación – Itinerarios Integrales de Inserción, promovido por el SOIB con la cofinanciación de la Unión Europea (FSE+).

 

La Comunitat Orienta ha visitat el Casal de les Dones, un espai comunitari de gran valor que recomanam a les dones.

Aquest casal està adreçat exclusivament a les dones i té com a objectiu afavorir la trobada social, l’establiment de vincles personals per a l’intercanvi i el suport mutu, així com l’enfortiment de les xarxes comunitàries. També acull entitats i associacions de dones que treballen per diferents objectius i causes.

Al Casal s’hi duen a terme activitats molt diverses: des d’activitats per a la millora de competències professionals o personals, fins a tallers de salut física i psicològica, criança, activitats culturals i d’oci.

Us animam a conèixer aquest recurs i a estar atentes a les properes visites.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO #Igualtat #Gènere

Activitat organitzada per ORIENTA-USO, en el marc del programa SOIB Orientació – Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+).

Ciclo de talleres de Empoderamiento: Prevención del Racismo con Perspectiva de Género 17 de junio

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Organiza ORIENTA-USO, en el marco del programa SOIB Orientación – Itinerarios Integrales de Inserción, promovido por el SOIB con la cofinanciación de la Unión Europea (FSE+), para mejorar las oportunidades de acceso al empleo y la inclusión social.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO #Empleo #Formación

A cargo de Ernesto Baletto, responsable del Servicio de Asistencia y Orientación a Víctimas de Discriminación Racial o Étnica del CEDRE

En esta sesión abordaremos:

🔹 Género, racismo y xenofobia
🔹 Delitos de odio y atención a las víctimas desde una perspectiva de género
🔹 Perspectiva de género, discriminación interseccional y discriminación múltiple
🔹 Recursos de asistencia y orientación para víctimas de discriminación racial o étnica

Una oportunidad para profundizar en el análisis de las desigualdades, promover la igualdad de trato y conocer herramientas para la prevención y la intervención frente a la discriminación.

Dirigido a: mujeres interesadas en la igualdad de trato, la inclusión social y los derechos humanos.

📅 Fecha: 17 de junio de 2026
🕒 Horario:  10.00 
📍 Lugar: C/Cigne, 17 – USO-Illes Baleares – Palma

Inscríbete enviando un mail a orienta@usoib.es, llamando al 971 27 79 14 y a través del siguiente formulario:

 

Organitza ORIENTA-USO, en el marc del programa SOIB Orientació – Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+), per millorar les oportunitats d’accés a l’ocupació i la inclusió social.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacióSOIB @SOIB @USO #Ocupació #Formació

A càrrec d’Ernesto Baletto, responsable del Servei d’Assistència i Orientació a Víctimes de Discriminació Racial o Ètnica del CEDRE.

En aquesta sessió abordarem:

• Gènere, racisme i xenofòbia.
• Delictes d’odi i atenció a les víctimes des d’una perspectiva de gènere.
• Perspectiva de gènere, discriminació interseccional i discriminació múltiple.
• Recursos d’assistència i orientació per a víctimes de discriminació racial o ètnica.

Una oportunitat per aprofundir en l’anàlisi de les desigualtats, promoure la igualtat de tracte i conèixer eines per a la prevenció i la intervenció davant la discriminació.

Adreçat a: dones interessades en la igualtat de tracte, la inclusió social i els drets humans.

📅 Data: 17 de juny de 2026
🕙 Horari: 10.00 h
📍 Lloc: C/ Cigne, 17 – USO-Illes Balears – Palma

Inscriu-t’hi enviant un correu electrònic a orienta@usoib.es, telefonant al 971 27 79 14 o a través del formulari.

Reserva tu plaza en el próximo taller de DIARIO DE OCUPACIÓN Y ENTREVISTA DE TRABAJO el miércoles 10 DE JUNIO

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Inscríbete en el próximo taller que realizaremos el MIÉRCOLES 10 de junio a las 10:00hs en USO.

DIARIO DE OCUPACIÓN y ENTREVISTA DE TRABAJO

Este taller está especialmente dirigido a las personas participantes del programa ORIENTA. En él os explicaremos el manejo de esta herramienta para la búsqueda de empleo, el Diario de ocupación.

Se trata de una agenda muy práctica, elaborada por nuestro servicio de orientación, con la que aprenderás a organizar mejor tu tiempo y a optimizar los recursos con los que cuentas en tu proceso de búsqueda de empleo.

Además, en esta ocasión, tendrás la posibilidad de realizar en una misma mañana el TALLER DE ENTREVISTA DE TRABAJO, uno de nuestros imprescindibles en la Búsqueda Activa de Empleo.

*Todos nuestros talleres incluyen una cápsula de sensibilización en materia de Igualdad que será sin duda de tu interés.

 No lo dudes y solicita tu plaza en los talleres que serán súper útiles para tu proceso de inserción laboral. ¡PARTICIPA!

Completa este formulario y reserva YA tu plaza en el formulario de abajo:

Inscriu-te al proper taller que realitzarem el DIMECRES 10 de juny a les 10:00hs en USO.

DIARI D’OCUPACIÓ i ENTREVISTA DE TREBALL

Aquest taller està dirigit especialment a les persones participants del programa ORIENTA. Us explicarem el maneig d’aquesta eina per a la recerca de feina, el Diari d’ocupació.

Es tracta d’una agenda molt pràctica, elaborada pel nostre servei d’orientació, amb la qual aprendràs a organitzar millor el teu temps ia optimitzar els recursos amb què comptes en el teu procés de cerca de feina.

A més, en aquesta ocasió, tindràs la possibilitat de fer en un mateix matí el TALLER D’ENTREVISTA DE TREBALL, un dels nostres imprescindibles a la Cerca Activa d’Ocupació.

*Tots els nostres tallers inclouen una càpsula de sensibilització en matèria de Igualtat que serà sens dubte del teu interès.

 No ho dubtis i sol·licita la teva plaça als tallers que seran super útils per al teu procés d’inserció laboral. PARTICIPA!

Apúntate a la visita al Casal de les Dones

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Te invitamos a participar en la salida al Casal de les Dones, que tendrá lugar el miércoles 3 de junio. El Casal de les Dones un espacio dirigido a mujeres para promover su salud, favorecer su participación e integración a través de formaciones, actividades culturales, de ocio y mucho más. El Casal está adscrito a la Direcció Insular de Famílies del Consell de Mallorca.

La visita comenzará a las 11.30h en el Casal de les Dones, y nos encontraremos a las 11.15h en la sede de USO en Palma (calle Cigne, nº17), en el servicio de orientación laboral ORIENTA, desde donde iremos juntas al Casal.

En la visita conoceremos las actividades que se realizan todo el año y las actividades trimestrales, las asociaciones que lo conforman y los recursos y servicios que ofrecen, además de visitar sus instalaciones. Al finalizar ofrecemos un café a las mujeres participantes, para intercambiar impresiones. 

 

Esta es una actividad que forma parte de las acciones promoción de la igualdad y de transversalidad de género que venimos implementando permanentemente en ORIENTA, que implementa el programa SOIB – Orientación Itinerarios Integrales de Inserción, promovido por el SOIB y 

 

MIÉRCOLES 3 DE JUNIO A LAS 11.15 h en USO – C/Cigne, 17

Las plazas son limitadas y exclusivas para MUJERES por lo que se asignarán por riguroso orden de inscripción.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO #Empleo #Formación

Apúntate a través de este formulario o envía un mensaje a tu orientadora y solicita tu plaza:

Tienes orientadora en USO?(obligatorio)

CAT –

Et convidem a participar a la sortida al Casal de les Dones, que tindrà lloc el dimecres 3 de juny. El Casal de les Dones és un espai adreçat a dones per promoure la seva salut, afavorir la seva participació i integració a través de formacions, activitats culturals, de lleure i molt més. El Casal està adscrit a la Direcció Insular de Famílies del Consell de Mallorca.

La visita començarà a les 11.30h al Casal de les Dones, i ens trobarem a les 11.15h a la seu d’USO a Palma (carrer Cigne, nº17), al servei d’orientació laboral ORIENTA, des d’on anirem juntes al Casal.

A la visita coneixerem les activitats que es realitzen tot l’any i les activitats trimestrals, les associacions que el conformen i els recursos i serveis que ofereixen, a més de visitar les seves instal·lacions. En acabar oferim un cafè a les dones participants, per intercanviar impressions.

 

DIMECRES 3 DE JUNY A LES 11.15h a USO – C/Cigne, 17

Les places són limitades i exclusives per a DONES per la qual cosa s’assignaran per rigorós ordre d’inscripció.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO #Empleo #Formación

Taller gratuito de CIBERSEGURIDAD básica en la búsqueda de empleo – ORIENTA – USO

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Os invitamos a participar en el próximo taller de CIBERSEGURIDAD que organizamos desde el programa ORIENTA-USO el JUEVES 28 DE MAYO A LAS 10H.

Es un taller donde aprenderemos a detectar fraudes y ofertas falsas, proteger nuestros datos personales y utilizar internet y las redes sociales de forma segura en la búsqueda de empleo.

Con esta acción reforzamos uno de los objetivos del programa que es mejorar las competencias digitales básicas y aumentar la confianza en el uso de herramientas digitales para el empleo y la formación.

El conocimiento y uso de competencias digitales es cada vez más importante en el mercado laboral actual.

¡¡RESERVA TU PLAZA YA!!

 

 

 

 

 

 

 

Tienes orientadora en USO

 

CAT –

Us convidem a participar en el proper taller de CIBERSEGURETAT que organitzem des del programa ORIENTA-USO el DIJOUS 28 DE MAIG A LES 10H.

És un taller on aprendrem a detectar fraus i ofertes falses, protegir les nostres dades personals i utilitzar internet i les xarxes socials de manera segura en la recerca de feina.

Amb aquesta acció reforcem un dels objectius del programa, que és millorar les competències digitals bàsiques i augmentar la confiança en l’ús d’eines digitals per a l’ocupació i la formació.

El coneixement i l’ús de competències digitals són cada vegada més importants en el mercat laboral actual.

¡¡RESERVA LA TEVA PLAÇA ARA!!

Gran acogida del taller “Sexualidad, menopausia y autoconocimiento” en ORIENTA

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Esta semana, desde ORIENTA-USO hemos celebrado una nueva sesión del ciclo de talleres de empoderamiento, dedicada en esta ocasión a la temática “Sexualidad, menopausia y autoconocimiento”, con una excelente acogida y una alta participación.

El taller despertó un gran interés y expectación, reuniendo a un numeroso grupo de mujeres, tanto participantes del programa ORIENTA como invitadas procedentes de entidades colaboradoras, generando un espacio cercano, participativo y enriquecedor para el intercambio de experiencias y reflexiones.

Durante la sesión se abordaron cuestiones relacionadas con la menopausia, la sexualidad femenina, el bienestar emocional y el autoconocimiento, favoreciendo el diálogo abierto sobre aspectos que, todavía hoy, continúan siendo un tema tabú para muchas mujeres.

Desde ORIENTA valoramos muy positivamente el desarrollo de este taller, ya que ha permitido visibilizar y normalizar una etapa vital importante, fomentando el empoderamiento, la autoestima y el bienestar integral de las participantes.

A través de este tipo de iniciativas, seguimos apostando por ofrecer espacios seguros y de confianza que contribuyan al crecimiento personal, la participación social y el fortalecimiento de las mujeres participantes en nuestros itinerarios.

Agradecemos sinceramente a Teresa Ramos, sexóloga humanista del Centro de Terapia y Pareja Palma su profesionalidad y altruismo.

Actividad realizada en el marco del programa SOIB Orientación – Itinerarios Integrales de Inserción, promovido por el SOIB con la cofinanciación de la Unión Europea (FSE+), para mejorar las oportunidades de acceso al empleo y la inclusión social.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO #Empleo #Formación

CAT

Aquesta setmana, des d’ORIENTA-USO hem celebrat una nova sessió del cicle de tallers d’empoderament, dedicada en aquesta ocasió a la temàtica “Sexualitat, menopausa i autoconeixement”, amb una excel·lent acollida i una alta participació.

El taller va despertar un gran interès i expectació, reunint un nombrós grup de dones, tant participants del programa ORIENTA com convidades procedents d’entitats col·laboradores, generant un espai proper, participatiu i enriquidor per a l’intercanvi d’experiències i reflexions.

Durant la sessió es varen abordar qüestions relacionades amb la menopausa, la sexualitat femenina, el benestar emocional i l’autoconeixement, afavorint el diàleg obert sobre aspectes que, encara avui, continuen essent un tema tabú per a moltes dones.

Des d’ORIENTA valoram molt positivament el desenvolupament d’aquest taller, ja que ha permès visibilitzar i normalitzar una etapa vital important, fomentant l’empoderament, l’autoestima i el benestar integral de les participants.

A través d’aquest tipus d’iniciatives, continuam apostant per oferir espais segurs i de confiança que contribueixin al creixement personal, la participació social i l’enfortiment de les dones participants dels nostres itineraris.

Agraïm sincerament a Teresa Ramos, sexòloga humanista del Centro de Terapia y Pareja Palma, la seva professionalitat i altruisme.

Activitat realitzada en el marc del programa SOIB Orientació – Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+), per millorar les oportunitats d’accés a l’ocupació i la inclusió social.

#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO #Empleo #Formación