Focusing para el Empleo – Escucha y conecta con tu cuerpo
La búsqueda de empleo es mucho más que enviar currículums, preparar entrevistas o adquirir nuevas competencias. También implica emociones, expectativas, incertidumbres y, en muchas ocasiones, estrés, preocupación o inseguridad. Por eso, es importante aprender a escucharnos, reconocer cómo nos sentimos y cuidar nuestro bienestar durante todo el proceso de inserción laboral.
En esta sesión de Focusing para el Empleo, te invitamos a hacer una pausa, conectar contigo y prestar atención a las sensaciones que aparecen en tu cuerpo en función de tus pensamientos.
A través de la herramienta de Focusing, aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo de una manera consciente, respetuosa y sin juzgar. Exploraremos cómo se manifiestan físicamente nuestras emociones, qué sensaciones nos genera el ámbito laboral y el personal y cómo podemos comprender mejor nuestras necesidades, preocupaciones y recursos personales.
El Focusing nos ofrece la oportunidad de parar, tomar conciencia de lo que sentimos y descubrir nuevas formas de relacionarnos con nuestras emociones, favoreciendo una mayor confianza, claridad y equilibrio emocional.
12 de noviembre a las 10.00 hs en ORIENTA-USO
📍 Sindicato USO: C/Cigne, 17 – Palma
Reserva tu plaza en el siguiente formulario:
ORIENTA – SOIB Orientació – Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB i cofinançat per la Unió Europea (FSE+).
#IBfonsEU #OrientacióSOIB #FormacioSOIB @SOIB @USO
La recerca de feina és molt més que enviar currículums, preparar entrevistes o adquirir noves competències. També implica emocions, expectatives, incerteses i, en moltes ocasions, estrès, preocupació o inseguretat. Per això, és important aprendre a escoltar-nos, reconèixer com ens sentim i cuidar el nostre benestar durant tot el procés d’inserció laboral.
En aquesta sessió de Focusing per a l’Ocupació, et convidam a fer una pausa, connectar amb tu mateix/a i prestar atenció a les sensacions que apareixen al teu cos en funció dels teus pensaments.
A través de l’eina del Focusing, aprendrem a escoltar el nostre cos d’una manera conscient, respectuosa i sense jutjar. Explorarem com es manifesten físicament les nostres emocions, quines sensacions ens genera l’àmbit laboral i personal i com podem comprendre millor les nostres necessitats, preocupacions i recursos personals.
El Focusing ens ofereix l’oportunitat d’aturar-nos, prendre consciència del que sentim i descobrir noves maneres de relacionar-nos amb les nostres emocions, afavorint una major confiança, claredat i equilibri emocional.
12 de novembre a les 10.00 h a ORIENTA-USO
📍 Sindicat USO: C/ Cigne, 17 – Palma
Si vols, també te’n puc preparar una versió en català més natural i atractiva per publicar directament a Facebook o a la web.
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