El estrés produce síntomas físicos, y muchas de sus raíces se remontan al lugar de trabajo, así lo indica la doctora Jennifer Haythornthwaite, psicóloga y directora del Centro de Investigación para la Mente y el Cuerpo de la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos)

Por ello, aquí les mencionamos las principales causas de estrés laboral en las mujeres, cortesía de la especialista:

1. Equilibrio trabajo-vida

Actualmente, las mujeres pasan más horas trabajando que nunca, teniendo menos tiempo para sus obligaciones personales. Asimismo, soportan una gran carga de trabajo y de cuidados para otros, señala Haythornthwaite.

«La mayoría de las veces, las mujeres siguen siendo quienes cuidan a los niños y están involucradas en el cuidado de los ancianos», indicó la experta. «Tienen obligaciones de cuidador en ambos extremos de la vida útil».

2. Relaciones

«La inflexibilidad de los entornos de trabajo es un factor altamente estresante para las mujeres», lamentó Haythornthwaite. Por ejemplo, algunas mujeres pueden querer trabajar a distancia o mantener un horario no tradicional para poder cumplir con sus obligaciones personales (como por ejemplo si son madres solteras), pero a muchos empleadores no les gustan los acuerdos de trabajo flexibles. Otras mujeres luchan con problemas generalizados, como el sexismo o la discriminación.

3. Tecnología

Los dispositivos móviles, como computadoras portátiles y teléfonos inteligentes, se infiltran cada vez más en nuestro tiempo personal. «Algunas personas pueden salir de la oficina a las 6 en punto, pero se quedan revisando su correo electrónico y redes sociales en la cama», apuntó Haythornthwaite. La tecnología, que hoy en día está siempre presente, hace que las mujeres que de por sí tienen poco tiempo, tengan más dificultades para desconectarse del trabajo y disfruten de un tiempo de inactividad real.

RECUERDA: Si sufres de estrés laboral procura ejercitarte, comer y dormir bien, darte tiempo para disfrutar contigo y con tus seres queridos, y crear redes de apoyo.

Si aún así el estrés en el trabajo y en tu vida no te está dejando respirar, acude con un profesional de la salud mental.

FUENTE: CLIKISALUD

CAT –

L’estrès produeix símptomes físics, i moltes de les seves arrels es remunten al lloc de treball, així ho indica la doctora Jennifer Haythornthwaite, psicòloga i directora del Centre de Recerca per a la Ment i el Cos de l’Escola de Medicina de la Universitat Johns Hopkins( Estats Units)

Per això, aquí us esmentem les principals causes d’estrès laboral en les dones, cortesia de l’especialista:

1. Equilibri treball-vida

Actualment, les dones passen més hores treballant que mai, i tenen menys temps per a les seves obligacions personals. Així mateix, suporten una gran càrrega de treball i de cures per a altres, assenyala Haythornthwaite.

«La majoria de vegades, les dones continuen sent les que tenen cura dels nens i estan involucrades en la cura dels avis», va indicar l’experta. «Tenen obligacions de cuidador als dos extrems de la vida útil».

2. Relacions

«La inflexibilitat dels entorns de treball és un factor altament estressant per a les dones», va lamentar Haythornthwaite. Per exemple, algunes dones poden voler treballar a distància o mantenir un horari no tradicional per poder complir les seves obligacions personals (com ara si són mares solteres), però a molts ocupadors no els agraden els acords de treball flexibles. Altres dones lluiten amb problemes generalitzats, com ara el sexisme o la discriminació.

3. Tecnologia

Els dispositius mòbils, com ordinadors portàtils i telèfons intel·ligents, s’infiltren cada vegada més en el nostre temps personal. «Algunes persones poden sortir de l?oficina a les 6 en punt, però es queden revisant el correu electrònic i les xarxes socials al llit», va apuntar Haythornthwaite. La tecnologia, que avui dia és sempre present, fa que les dones que tenen poc temps per ells, tinguin més dificultats per desconnectar-se de la feina i gaudeixin d’un temps d’inactivitat real.

RECORDA: Si pateixes d’estrès laboral procura exercitar-te, menjar i dormir bé, donar-te temps per gaudir amb tu i amb els teus éssers estimats, i crear xarxes de suport.

Si tot i així l’estrès a la feina ia la teva vida no et deixa respirar, va amb un professional de la salut mental.

Las personas participantes examinarán casos por países y cómo incluir a las personas con discapacidad en los sistemas de protección social.

Los días 16 y 17 de marzo de 2022 tendrá lugar una conferencia virtual mundial sobre cómo incluir a las personas con discapacidad en los sistemas de protección social.

La conferencia Discapacidad – Protección Social – Inclusión, Diálogo para el Cambio  abordará una amplia gama de temas, incluyendo las prácticas de los países, cómo combinar diferentes prestaciones y servicios para garantizar la seguridad de los ingresos, la cobertura de los costos adicionales relacionados con la discapacidad y el acceso a la atención médica y otros servicios necesarios para las personas con discapacidad.

Las sesiones también abordarán las necesidades cambiantes de las personas con discapacidad a lo largo del ciclo vital, los datos sobre discapacidad, los mecanismos de determinación y evaluación de la discapacidad y la financiación de la protección social de las personas con discapacidad.

Las personas con discapacidad se enfrentan a mayores gastos y están más expuestas a la pobreza debido a las barreras de acceso al empleo, la educación, la atención sanitaria y los servicios de apoyo. La protección social es fundamental para apoyar su inclusión social y económica, tal como se refleja en la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, los Objetivos de Desarrollo Sostenible, la Agenda de Acción de Addis Abeba y, a nivel regional, en iniciativas como la aplicación de la estrategia de Incheon  por parte de la Comisión Económica y Social para Asia y el Pacífico (CESPAP) de las Naciones Unidas, y el informe de la Comisión Económica y Social para Asia Occidental (CESPAO) de las Naciones Unidas. Sin embargo, en la mayoría de los países la mayoría de las personas con discapacidad no tienen una protección social efectiva.

La conferencia está organizada por la Organización Internacional del Trabajo junto con UNICEF y una amplia coalición de socios, entre los que se encuentran el Banco Mundial, la Asociación de las Naciones Unidas para los Derechos de las Personas con Discapacidad (UNPRPD), el Banco Asiático de Desarrollo (BAD), la Comisión Económica y Social para Asia y el Pacífico (ESCAP), la Asociación Internacional de Desarrollo (AID), la Oficina de Desarrollo y de la Commonwealth del Reino Unido (FCDO), la Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ), el Departamento de Asuntos Exteriores y Comercio de Australia (DFAT), el Fondo Conjunto de las Naciones Unidas para los ODS y el programa de la UE sobre Protección Social y Gestión de las Finanzas Públicas. Marcará el final del programa financiado por el UNPRPD, Hacia una protección social inclusiva para promover los derechos de las personas con discapacidad .

Habrá interpretación en árabe, francés, lengua de signos internacional, ruso y español, así como servicios de subtitulado.

La conferencia tiene lugar de 14:00 a 17:00 y está abierta al público. Registrarse en línea .

Las grabaciones de las sesiones estarán disponibles después del evento en la página web de la conferencia .

FUENTE: OIT – Organización Internacional del Trabajo

Conferència virtual mundial sobre protecció social i persones amb discapacitat

Les persones participants examinaran casos per països i com incloure les persones amb discapacitat als sistemes de protecció social.

Els dies 16 i 17 de març del 2022 tindrà lloc una conferència virtual mundial sobre com incloure les persones amb discapacitat en els sistemes de protecció social.

La conferència Discapacitat – Protecció Social – Inclusió, Diàleg per al Canvi  abordarà una àmplia gamma de temes, incloent les pràctiques dels països, com combinar diferents prestacions i serveis per garantir la seguretat dels ingressos, la cobertura dels costos addicionals relacionats amb la discapacitat i laccés a latenció mèdica i altres serveis necessaris per a les persones amb discapacitat.

Les sessions també abordaran les necessitats canviants de les persones amb discapacitat al llarg del cicle vital, les dades sobre discapacitat, els mecanismes de determinació i avaluació de la discapacitat i el finançament de la protecció social de les persones amb discapacitat.

Les persones amb discapacitat s’enfronten a més despeses i estan més exposades a la pobresa a causa de les barreres d’accés a l’ocupació, l’educació, l’atenció sanitària i els serveis de suport. La protecció social és fonamental per donar suport a la seva inclusió social i econòmica, tal com reflecteix la Convenció sobre els Drets de les Persones amb Discapacitat, els Objectius de Desenvolupament Sostenible, l’Agenda d’Acció d’Addis Abeba i, a nivell regional, en iniciatives com l’aplicació de l’estratègia d’Incheon  per part de la Comissió Econòmica i Social per a l’Àsia i el Pacífic (CESPAP) de les Nacions Unides, i l’informe de la Comissió Econòmica i Social per a l’Àsia Occidental (CESPAO) de les Nacions Unides. No obstant això, a la majoria dels països la majoria de les persones amb discapacitat no tenen una protecció social efectiva.

La conferència està organitzada per l’Organització Internacional del Treball juntament amb UNICEF i una àmplia coalició de socis, entre els quals hi ha el Banc Mundial, l’Associació de les Nacions Unides per als Drets de les Persones amb Discapacitat (UNPRPD), el Banc Asiàtic de Desenvolupament (BAD), la Comissió Econòmica i Social per a Àsia i el Pacífic (ESCAP), l’Associació Internacional de Desenvolupament (AID), l’Oficina de Desenvolupament i de la Commonwealth del Regne Unit (FCDO), la Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ), el Departament d’Afers Exteriors i Comerç d’Austràlia (DFAT), el Fons Conjunt de les Nacions Unides per als ODS i el programa de la UE sobre protecció social i gestió de les finances públiques. Marcarà el final del programa finançat per l’UNPRPD, cap a una protecció social inclusiva per promoure els drets de les persones amb discapacitat.

Hi haurà interpretació en àrab, francès, llengua de signes internacional, rus i espanyol, així com serveis de subtitulat.

La conferència té lloc de 14:00 a 17:00 i és oberta al públic. Registrar-se en línia .

Els enregistraments de les sessions estaran disponibles després de l’esdeveniment a la pàgina web de la conferència.